Yoga Kids – GuapoTu

YOGA KIDS

El Programa

Es un programa de yoga dirigido a niños de 2 a 3 años para brindarles una excelente herramienta que les ayude a conocer su cuerpo y su entorno.

En su primera etapa de vida el niño explora y experimenta el mundo a través de su cuerpo, por ello consideramos importante este enfoque innovador de nuestro programa que ayuda al niño a ser consciente de su cuerpo de otra forma, desde su espacio íntimo.

Nuestra Experiencia

Hace aproximadamente tres años que practicamos yoga y nuestra experiencia personal con esta práctica ha sido fenomenal, por lo que, consideramos importante brindar a los niños la oportunidad de conocer y utilizar su cuerpo de una forma diferente, aprendiendo a apreciar el equilibrio del cuerpo a través de los movimientos, con el deseo de alcanzar armonía con su entorno.

Los Objetivos

Las actividades diseñadas en este programa tienen como objetivo principal que el niño tome conciencia de su espacio íntimo (su cuerpo) a través de ejercicios de yoga y de respiración. Los objetivos específicos trabajados varían en cada sesión, siempre con el propósito de estimular:

Reconocimiento e identificación de las partes del cuerpo
Reconocimientos de sensaciones en el cuerpo
Construcción de la imagen y esquema corporal
Adquisición progresiva de equilibrio y coordinación de movimientos
Concentración y seguimiento de instrucciones
Conceptos: arriba-abajo, derecha-izquierda, adelante-atrás, dentro-fuera, lleno-vacío

Ritmo rápido-lento
Aprecio del silencio
Reconocimiento de emociones básicas
Identificación de las sensaciones que producen las emociones en el cuerpo
Fortalecimiento de valores como la gratitud y la compasión
Cuidado y disfrute de su cuerpo

Las Clases

Cada clase será guiada por dos facilitadores (Marlin y Pedro) y en ellas podrán participar hasta 20 niños y/o padres.

La duración de cada sesión será de 40 minutos y se realizan dos veces a la semana, con un coste por persona de 60 euros al mes.

Los padres también podrán compartir la práctica de yoga con sus hijos. Esta práctica nos ofrece la oportunidad de jugar, interactuar y divertirnos con ellos.

Para talleres sueltos, el coste de cada sesión será de 10 € por persona (niño o adultos).

El primer taller es gratuito para un mínimo de 8 personas

Más información

Para más información puedes descargar a continuación el programa completo de "Yoga Kids" o ponerte en contacto con nosotros: